ກຂຄ ລາວ
  • ໜ້າຫຼັກ
  • ຂ່າວພາຍໃນ
  • ຂ່າວຕ່າງປະເທດ
  • ຂ່າວບັນເທິງ
  • ບົດຄວາມ
  • ທົ່ວໄປ
ວັນພະຫັດ 23, ເດືອນມີນາ, 2023
No Result
View All Result
ກຂຄ ລາວ
  • ໜ້າຫຼັກ
  • ຂ່າວພາຍໃນ
  • ຂ່າວຕ່າງປະເທດ
  • ຂ່າວບັນເທິງ
  • ບົດຄວາມ
  • ທົ່ວໄປ
No Result
View All Result
ກຂຄ ລາວ

ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ…! “ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ” ຫ້າມເຮັດເດັດຂາດ 8 ຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ ອາດອັນຕະລາຍເຖີງຊີວິດໄດ້

Staff by Staff
ເດືອນເມສາ 13, 2021
in ທົ່ວໄປ
0
Home ທົ່ວໄປ

ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນເຄີຍໄດ້ຍີນຜູ້ໃຫຍ່ເພີ່ນເວົ້າເພີ່ນເຕືອນເວລາກິນເຂົ້າແລ້ວໃຫມ່ໆ ວ່າຢ່າຟ້າວເຮັດນັ້ນເຮັດນີ້ ອາຫານຈະບໍ່ຍ່ອຍ ຫຼື ອາດກົດໄຫຼຢ້ອນໄດ້ ມື້ນີ້ແອັດໄດ້ລວບລວມ “ຂໍ້ຫ້າມ” ຫຼັງກິນເຂົ້າແລ້ວໃຫມ່ໆມາຟາກທຸກຄົນໃຫ້ໄດ້ຮູ້ກັນດັ່ງລຸ່ມນີ້:

1. ຢ່າກິນໝາກໄມ້ຕາມທັນທີ : ເພາະໝາກໄມ້ຈະໄປໝັກ ປະສົມກັບອາຫານ ເຮັດໃຫ້ເກິດແກ໊ສ ທ້ອງອືດ ທ້ອງເຟີໄດ້

2. ຢ່າຟ້າວເຮັດວຽກ : ເນື່ອງຈາກເລືອດຈະໄປລ້ຽງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ສະໝອງໜ້ອຍລົງ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເໝື່ອຍລ້າເກີນໄປ

3. ຢ່າດື່ມນຳ້ຊາຂຸ້ນໆຕໍ່ : ເພາະຮ່າງກາຍຈະດູດຊືມອາຫານ ໂດຍສະເພາະທາດເຫຼັກໄດ້ໜ້ອຍລົງ ສ່ຽງເປັນພະຍາດໂລກຫົວໃຈ

4. ຢ່າອອກກຳລັງກາຍ : ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານບໍ່ຍ່ອຍ ຮ່າງກາຍດູດຊຶມອາຫານໄດ້ໜ້ອຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈຸກສຽບກະເພາະໄດ້.

5. ຢ່າກິນຈົນຕ້ອງປົດສາຍແອວ : ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ບິດໂຕ ເຮັດວຽກບໍ່ປົກກະຕິ ແລະ ເກິດການອຸດຕັນໄດ້

6. ຢ່າອາບນຳ້ : ການອາບນຳ້ຈະກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນເລືອດ ລົບກວນການຍ່ອຍອາຫານໄດ້

7. ຢ່າສູບຢາທັນທີ : ການສູບຢາທັນທີຫຼັງອາຫານ ຍິ່ງສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຖົງລົມໂປ່ງພອງ ແລະ ມະເຮັງ ຫຼາຍກວ່າການສູບຢາເວລາອື່ນໆ

8. ຢ່ານອນທັນທີ : ເນື່ອງຈາກກະເພາະອາຫານ ແລະ ລຳໄສ້ ຈະຍ່ອຍອາຫານໄດ້ບໍ່ສະດວກ ແຖມສ່ຽງເປັນກົດໄຫຼຢ້ອນອີກດ້ວຍ.ຂ່າວມະຫາສານ

ShareTweetShare
Next Post
ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈີງ ແລະ ຍາວນານ ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບງານແຕ່ງທີ່ຫລູລາ

ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈີງ ແລະ ຍາວນານ ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບງານແຕ່ງທີ່ຫລູລາ

Discussion about this post

ສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາພວກເຮົາ

ຍອດນິຍົມປະຈຳອາທິດ

  • ສາວງາມ ລົມຜົວເຂົາ ຖຶກເມຍເຂົາໂພສປະຈານ

    ສາວງາມ ລົມຜົວເຂົາ ຖຶກເມຍເຂົາໂພສປະຈານ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ແຈ້ງການດ່ວນ! ຄ່າໄຟຟ້າ ປີ 2021 ລາຄາໄຟຟ້າປັບປຸງໃໝ່ 2021 ເລີ່ມປະຕິບັດແຕ່ເດືອນມີນາ ເປັນຕົ້ນໄປ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ເດືອດທົ່ວໂຊຊ່ຽວ! ສົງຄາມເນັດໄອດໍ້ ກຳລັງເລີ່ມ…

    14177 shares
    Share 14177 Tweet 0
  • ແຊຣ໌ໄວ້ໄດ້ປະໂຫຍດ..! ວິທີເຮັດພາດສະປອດດ້ວຍໂຕເອງ ງ່າຍໆບໍ່ຕ້ອງຕໍ່ຄິວ ແລ້ວພາຍໃນມື້ ອ່ານເລີຍມີຄຳຕອບ.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ສາຍເມົາບໍ່ຖືກໃຈສິ່ງນີ້ ປັບລາຄາເບຍຂຶ້ນອີກແລ້ວເດີພີ່ນ້ອງ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Facebook ເພຈພວກເຮົາ

ABOUT US

KKK LAO NEWS is an online Lao-language news website
covering a variety of topics such as news, politics, economy,
entertainment, lifestyle, travel, technology and etc.

ຊ່ອງທາງຕິດຕາມພວກເຮົາ

Follow us

ໝວດໜູ່ຂ່າວ

  • ຂ່າວການສຶກສາ
  • ຂ່າວກິລາ
  • ຂ່າວຕ່າງປະເທດ
  • ຂ່າວບັນເທິງ
  • ຂ່າວພາຍໃນ
  • ຂ່າວສັງຄົມ
  • ຂ່າວອຸປະຕິເຫດ
  • ຂ່າວເສດຖະກິດ
  • ຊ່ວຍເຫຼືອ
  • ທົ່ວໄປ
  • ບົດຄວາມ
  • ສະພາບອາກາດ
  • ສາລະໜ້າຮູ້

ໃໝ່ລ່າສຸດ

  • ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ຣາຊະ ອານາຈັກກໍາປູເຈຍ ເດີນທາງເຖິງ ນວ
  • ຄົນຮ້າຍປຸ້ນທະນາຄານທີ່ເມືອງນານ ຖືກວິສາມັນ
  • ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ຂຶ້ນເປັນນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄົນໃໝ່.
  • ເລີ່ມແລ້ວເດີ… ບຸນຊ່ວງເຮືອທ່າວັດຈັນ ທີ່ທຸກຄົນລໍຖ້າ ມາ 2ປີ
  • ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ
  • Privacy & Policy
  • ຕິດຕໍ່ລົງໂຄສະນາ

© 2020 KKK Lao News - ກຂຄ ລາວ

No Result
View All Result
  • ໜ້າຫຼັກ
  • ຂ່າວພາຍໃນ
  • ຂ່າວຕ່າງປະເທດ
  • ຂ່າວບັນເທິງ
  • ບົດຄວາມ
  • ທົ່ວໄປ

© 2020 KKK Lao News - ກຂຄ ລາວ

ທ່ານບໍ່ມີສິດສຳເນົາ ບົດຄວາມນີ້ໄດ້ ສົນໃຈບົດຄວາມຕິດຕໍ່ ຜູ້ດູແລລະບົບ...